ストレスをなくすたった1つのポイント 2019.03.15 ストレスの多くは人間関係の中から生まれます。 この人間関係が変わらないと ストレスを感じ続けます。 気持ちにゆとりがなくなって、 ついイライラのループにすっぽりハマり、 次々にイライラが寄ってきます。 ここでストレスを解消したいときは、 「消そう」としないで 「静寂」を感じること。 瞑想をしたり散歩をしたり、体を動かしたり、 パワースポットに行ってみるのいい! 心に静寂を取り戻せば、 ストレスはぐっと減ります。 Tweet Share +1 Hatena Pocket RSS feedly Pin it 天地コラム Lumina, チャネリング, ヒーリング, プロフェシー, ルミナ, レイキ, 天地隆之 「身口意」前の記事 価値観を変えよう次の記事