いくら表面だけ取り繕っても
自分の心は騙せません。

ですが、面白いことに。。。

「脳は騙せます」

つい眉間にしわを寄せてしまうような時や
悲しくて苦しくて仕方ない時には、

ちょっと頑張って笑顔を作っていると、
脳は勘違いして快楽物質の
エンドルフィンを分泌します。

行き詰まって、
前向きなイメージが出来ない、
自分を信じることが出来ない、という時は、
まずは笑顔を作って脳を騙しましょう。