チャクラ-開く-効果-方法

チャクラ

チャクラを開くって?効果や方法は?

チャクラを開くって?効果や方法は?

スピリチュアルブームで、チャクラやオーラという言葉がよく知られるようになりました。ここで取り上げていくのがチャクラです。最近はチャクラがテーマになるアニメなどもあって、言葉自体はよく耳にするようになりました。近年のスピリチュアルブームで、オーラとともによく知られるようになった言葉です。

さて、チャクラとは一体なんでしょうか?耳慣れない響きの言葉なのですが、それもそのはず。チャクラとはサンスクリット語だからです。チャクラとは「車輪」を意味する言です。

私達には、この肉体と重なりようにして、エネルギー体があります。これには諸説がいろいろありますが最近はチャクラをエネルギーフィールドとして計測することまでできるようになっているので、これが一般的になってもっと効果的にチャクラを開くこともできるようになっていくことでしょう。

現在でもチャクラを効果的に開く方法には、ヨガや瞑想、または音楽やエネルギーヒーリングを使った方法もあります。大将時代に日本で誕生したレイキヒーリングでも、チャクラを活性することができますし、エネルギーヒーリングなどを使うと一瞬で全てのチャクラをバランスよく開くことも可能です。

私達には、肉体のほかにも目に見えないエネルギー体があります。それが肉体と密接に重なりあって、互いに影響を与え合っています。肉体に何かあればそれはチャクラにも伝わり、感情などの心の動きも同じようにチャクラと連動しています。

チャクラを開いたり、活性するためのアプローチする方法としては、ヨガや瞑想などがあり、手軽にどこでもできる方法として音楽もあげれらます。音楽を使ってを活性出来れば、移動中に音楽を聴きながら、バランスをとるということもできますが、実はもっと簡単で効果的な方法もあります。

それは、また後程ご紹介させていただきますね。なお、今回は通常は有料で行っている特別なチャクラ活性の為の動画を、無料でご覧頂ける様にしていますので、ぜひ最後までご覧ください。

主に知られるのは背骨のラインに沿って点在する、7つのチャクラです。実のところ、この7つの他にもたくさんあり、ヒーラーがエネルギーを流す手や足にもあります。チベット医学では、なんと大小合わせて73000もあるとされるのです。

それだけ全部を認識しようとするのは難しいと思いますので、まずは主要な7つをしっかりと認識してみましょう。それだけで、セルフコントロールも、スピリチュアリティも効果的に高められるようになります。

7つのチャクラ

スピリチュアル系の情報などを見ると、まず7つのチャクラが取り上げられることが多いですね。実はもっとたくさんあるにしろ、まずはこの7つがどんなもので、どうやったら生かせるのかがわかると、それだけで、もっと元気に、もっと楽しく過ごせるようなります。

それに正しい知識を持っていれば、必要な時に効果的にチャクラを活性することもできます。

【第一チャクラ】
〇サンスクリット名 ムーラダーラ
○西洋名 ルート
○関連する体の部位 副腎皮質・仙骨尾骨神経節・生殖器系・性腺・蛋白・細胞形成
○キーワード グラウンディング・生体エネルギー
○開くことによる効果 生体エネルギーの活性と生体機能アップ・現実的に生きる・小事に左右されない・情緒の安定
○閉じることによる問題 エネルギーを消耗する・疲れやすくなる・不平不満・不平不満・虚脱感・無気力
○色 赤
○パワーストーン レッドタイガーアイ・ヘマタイト・ラヴァ・オニキス・レッドアゲート・スモーキークオーツ・黒水晶など
○周波数 396Hz

【第二チャクラ】
○サンスクリット名 スヴァディシュターナ
○西洋名 プリーン
○関連する体の部位 仙骨神経叢・リンパ・生殖器副腎・泌尿系
○キーワード セクシャリティを高める・創造性・センシティブ・気力
○開くことによる効果 性的エネルギーアップ・忍耐強くなる・目的達成
○閉じることによる問題 浅い眠り、不眠・内臓不調・魅力がなくなる
○色 黄色~橙色
○パワーストーン オレンジカルサイト・カーネリアン・インカローズ・サンストーンなど
○周波数 417Hz

【第三チャクラ】
○サンスクリット名 マニプーラチャクラ
○西洋名 ソーラープレキセス
○関連する体の部位 太陽神経叢・膵臓・肝臓・腎臓・脾臓・消化器・副腎
○キーワード サイキック能力・内臓・栄養
○開くことによる効果 生体機能アップ・サイキックパワーで現実化
○閉じることによる問題 内臓の機能低下・意志薄弱・不満不快
○色 黄色~橙色
○パワーストーン シトリン・ゴールドルチルクオーツ・イエローカルサイト・アラゴナイトなど
○周波数 528Hz

【第四チャクラ】
○サンスクリット名 アナーハタ
○西洋名 ハート
○関連する体の部位 心臓・胸腺・免疫・肺・循環器系
○キーワード 愛・ハイヤーセルフ・調和
○開くことによる効果 愛を感じる・歓びを感じる・チャネリング能力の覚醒
○閉じることによる問題 無表情・無感動・無感情・心を閉ざす・交流拒否
○色 緑色~桃色~白
○パワーストーン クンツァイト・フローライト・ローズクオーツ・ピンクカルサイト・クリソプレーズなど
○周波数 639Hz

【第五チャクラ】
○サンスクリット名 ヴィシュッダ
○西洋名 スロート
○関連する体の部位 甲状腺・呼吸器系
○キーワード コミュニケーション・表現
○開くことによる効果 交流が深くなる・交流が上手くなる・聴覚系チャネリング
○閉じることによる問題 難聴・気管支炎・喘息・代謝不全
○色 水色
○パワーストーン ソーダライト・ブルーレース・エンジェライト・アクアマリン・シーブルーカルセドニー・ターコイズなど
○周波数 741Hz

【第六チャクラ】
○サンスクリット名 アージュナー
○西洋名 サード アイ
○関連する体の部位 内分泌系・脳
○キーワード サイキック・チャネリング・潜在能力・魂
○開くことによる効果 サイキック能力・チャネリングの能力
○閉じることによる問題 マイワールドに生きる・頑固頑迷・科学偏重主義
○色 藍色
○パワーストーン アクアオーラ・ラピスラズリ・ソーダライト・ラブラドライトなど
○周波数 852Hz

【第七チャクラ】
○サンスクリット名 サハスラーラ
○西洋名 クラウン
○関連する体の部位 松果体
○キーワード 宇宙意識・悟り・高次
○開くことによる効果 宇宙との一体化・超越的・スピリチュアル
○閉じることによる問題 強迫観念・極端な思考・所在の無さを感じる
○色 紫~白
○パワーストーン クリスタル・セレナイト・アメジスト・ゴールデンカルサイト・ルチルクオーツなどなど
○周波数 963Hz

開いたらどうなるか、閉じたらどうなるかがお分かりいただけたと思います。体調や精神状態が「ちょっとおかしいな~」と思った時には、体の症状だけではなく、精神状態をチェックしてみることで、どこを活性したらいいのかが分かるようになります。

チャクラを開くとは

チャクラを活性することを、「開く」と言いますが、実はだれでも多かれ少なかれ動いています。オーラが見える人の中にはチャクラが見える人もいるのですが、ぐるぐると輪のように回ってます。

開くという表現は、ある程度以上に活性している状態や、安定してよい状態のことをいいます。極端に開きすぎると他のチャクラとのバランスが崩れてしまうのですが、おおむね開けば、よい状態になると考えていいでしょう。

逆にチャクラが開かない、ということもあります。これは、何らかのブロックがある場合です。わかりやすいのがハートです。人間関係などで何かつらい思いをすると、それがブロックになってハートのチャクラをを開けなくなることがあります。人に対してや、愛情に対して閉鎖的になってしまったりしている場合です。

こういう場合には、ヒーリングによって効果的にブロックを取り去ることで開くようになるのですが、ヒーリングミュージックのような音楽を聴くのもいいですし、チャクラ活性やエネルギーのクリアリング効果があるヒーリングを受けるのもいいでしょう。

パワーストーンを使ってヒーリングをする方法は、特に効果的で手軽なので人気がある方法です。自分が開きたいと思ったチャクラに対応するパワーストーンを持ったり身に着けることで、開くことができるのです。ブロックを外す、癒すことになるので、色が対応しているだけでなく、ヒーリング効果が高いものがよいでしょう。

もちろん、音楽にも高いヒーリング効果があり、ジャンルとしてヒーリングミュージックがあるほどです。

自分にあった方法でブロックを外してチャクラを効果的に開きましょう。

○チャクラ活性やバランスのための音楽を聴く
○特定の周波数の音を聞く
○チャクラに対応した色を利用する
○ガヤトリーマントラを唱える
○法具を使う
○ヒーリングを行うなど

こんなに簡単!チャクラを開く方法

チャクラを開く、活性するというと何か難しい特別なことをしなければいけない、と感じられるかもしれません。ですがそんなことはありません。方法はとても簡単なのです。なぜならチャクラをいうのは、私たちが普段意識していないだけで、この体と密接に結びついて活動しているものだからです。

ですので、この体で感じることができるものやを使うことで、チャクラを開いてその効果を受け取ることもできるのです。それでは、順にその方法を見ていきましょう。

第1チャクラを開いて活性する方法

第一チャクラの色は赤ですので、赤いものを身に付けることで活性することができます。洋服を赤一色で統一するのは難しいとは思いますが、コーディネートのワンポイントに加えたりするのもいいでしょう。

第1チャクラは下半身に対応しているチャクラですので、ここを使うことで活性することができます。例えばウォーキングやジョギング、スクワットなども運動をするのが効果的ですし、また足つぼを刺激したり、足のマッサージをすることでも活性できます。

また、私がいちばんお勧めしているのがアーシングという方法です。これは裸足で土の上や芝生、草の上などを歩く方法です。普段は靴を履いていますが、裸足になってダイレクトに地球との繋がりを持つことによって、ため込んでいた不要なエネルギーを抜いて、同時に地球からエネルギーを吸い上げることができます。

第2チャクラを開いて活性する方法

第2チャクラを活性するには、丹田を意識しましょう。正しくは、丹田は頭部の上丹田、胸部の中丹田、下腹部の下丹田の3つがありますが、ここでは下丹田を指します。

丹田を活性するための方法として腹式呼吸や、丹田呼吸法をするとよいということが知られています。ですが、そのようなことをしなくても、簡単に丹田を活性することができます。

方法はとても簡単です。丹田がある下腹部へ手を当てて、そこに意識を向けるだけです。ただこれだけのことが丹田を活性することになり、第2チャクラも活性することができます。

意識を向けるというのはとても重要なことで、これによってピンポイントでそこへ意念にによるエネルギーを注ぐことができます。実はこれはすでにスポーツにおいて使われていることなのです。

街中にあるスポーツジムなどでもこれは使われていて、例えば筋トレ時には、ただ重いものを持って体を動かすだけでなく「その時に使う筋肉に意識を向ける」ということがされます。こうすることで意識を向けた筋肉に意識のフォーカスがむくので、より効果的なトレーニングになるという考え方によるものだと言われます。

ぜひ、この下腹部に手をあてて意識を向けるだけという簡単な方法で、第2チャクラを活性しましょう。

また、この第2チャクラは感受性を高めて、人生の豊かさを喜ぶためにも必要です。ワクワクする楽しい映画や本を読むことでも活性することができます。

第3チャクラを開いて活性する方法

第3チャクラを活性するのは、意外かもしれませんが、好きなことをする、です。行きたいところに行ったり、好きな人に会いに行ったり、好きな映画や本を楽しんだりすること。これが第3チャクラの活性に繋がります。

また自己肯定感を高めることでも活性できますので、目標達成を重ねていくといいでしょう。ただこれを何か大きなものを目標とするのもいいのですが、その日にやるできことをリストアップして、それができたら達成、というようにするのでもよいでしょう。

そしてどんなに小さなことでも何かできた時、達成できた時、がんばったと思った時には、自分で自分を褒めてあげましょう。

第4チャクラを開いて活性する方法

第4チャクラが不活性している時というのは、自己中心的に物事を考えているものです。周囲へ対する感謝の気持ちがなくなっていることでしょう。孤独感を感じる時にも、感謝の気持ちを持つようにしましょう。

身の回りの小さなことに意識を向けてみましょう。例えば、食事やいっぱいの水などでも感謝することができます。この食事のおかげで自分がこうして元気に動くことができるんだ、このいっぱいの水のおかげで生きていることができているんだ、と感謝することです。

改めて普段一緒にいる、家族や友人、仲間へ対して感謝をしてみるのもいいでしょう。また、その気持ちを実際に言葉にして「ありがとう」と伝えましょう。自分から感謝をしてそれを心から伝えることで第4チャクラは活性します。

第5チャクラを開いて活性する方法

第5チャクラは自分の気持ちや考え、情報を発信することで活性します。学んだことをどんどんアウトプットするといいでしょう。今この情報を受け取られているということは、きっとあなたは勉強熱心で向上心があるのだと思います。そうでなければこのページにたどり着くことも、ここまで読み進めていただくこともなかったことでしょう。

ここで学んだことを、身の回りのSNSなどで情報発信していただくのもいいでしょう。誰からにチャクラのことを話していただくのもいいでしょう。情報をアウトプットすることで、第5チャクラを効果的に活性することができます。

感情を豊かにすることでも、効果的に第5チャクラを活性できます。質の良い感動することができる映画や、コメディ映画をみるのもお勧めです。感情を揺り動かされて、それを笑ったり、名入りしてアウトプットすることが、第5チャクラを活性することにもなります。

もっと身近な方法で、自分からどんどん挨拶をするという方法もあります。自分から挨拶、声をかけることによって、自分の考えや思いを表現しやすくなる効果があります。

第6チャクラを開いて活性する方法

第6チャクラだけでなく、第7チャクラも高次元への繋がりをもたらすチャクラで、インスピレーション霊性といったキーワードが含まれてきます。

高い次元とつながるということは、それを支える基盤が必要です。例えば、高層ビルやマンションなどをお考えいただくといいでしょう。背の高い建造物であればあるほど、基盤は大きく深く強くなっているものです。安定して高い次元とつながり続けるためには、土台をしっかりとする必要があります。

第6チャクラを効果的に活性するためには、まずは自分自身の土台をしっかりと固めた上で、瞑想をすることで活性できます。瞑想をする時には思考を手放していくのですが、こういった時に得られたインスピレーションや思いつきというのは、非常に質の高い高次元から受け取った情報であることが多いのです。

より効果的に第6チャクラを活性しようとする時には、携帯やスマホ、テレビなどの電磁波を発するものの電源を切っておくことです。できればコンセントも抜いておきましょう。

第7チャクラを開いて活性する方法

第7チャクラは宇宙、高次元と繋がりを強めるために夜空を見上げてみましょう。大きな宇宙という意識、生命そのものの一部としての自分自身を感じてみましょう。

できればパワースポットと呼ばれる場所にいくのもいいのですが、身近にそういった場所がない場合には、神社仏閣へ訪れるといいでしょう。神社仏閣というのは、土地としての気の流れがよい場所にある場合が多く、その場所自体も清められています。そういった波動の高い場所に身を置くことで第7チャクラを効果的に活性することができます。

時々、ご自宅最寄りの神社仏閣を訪れて、夜空を見上げてみるものいいでしょう。

音楽でチャクラを効果的に開く

 

音楽が好きな人、仕事として携わっている人は、視覚、聴覚、味覚、触覚、嗅覚の五感のうちで、聴覚が敏感で活性しており、発達している人が多いです。微妙な音の違いを聞き分けて判断をします。

音楽家の中には、音から色を感じ取る人もおり、音楽家として世界的に知られるバッハは、演奏家たちに説明をするときに、「この音は赤、その音は青だ」というような説明をしていたそうです。音楽に携わる人の中には、絶対音感といい特別な能力を持つ人がいますが、同様にこうして色などを見る人のことを、共感覚者といいます。

音楽家にはスピリチュアルな能力が高く、よく知られるところでは、美輪明宏さんや江原啓之さんがいらっしゃいます。美輪さんはシャンソン、江原さんはオペラですね。お二人とも音楽家ですが、スピリチュアルな人という認識が強いのではないでしょうか?
海外ではジャズサックス奏者のジョン・コルトレーンがスピリチュアリティが高いことで知られています。

音楽が聴覚に関わることから、スピリチュアリティに関わる近隣のチャクラにダイレクトに働きかけるとも考えられます。音を聞く耳は頭部にありますが、ちょうどここにはサイキックな能力を高めたり、高次元とのつながりをもたらすチャクラが存在します。音に対して敏感になることが、自然にスピリチュアリティを高めると考えられます。

目に見えない世界は、光と音の世界であるともいわれるほど、音楽とスピリチュアリティは密接につながっているのでしょう。

ソルフェジオ周波数

チャクラ-開く-効果-方法

近年のスピリチュアルブームで取り上げられるようになったのがソルフェジオ周波数です。言葉自体が一般的に知られるようになったのはまだつい最近のことですが、歴史は古く、グレゴリオ聖歌に使われた、今ではもう失われてしまった古代の音階だと言われます。

ソルフェジオ周波数の解釈では、それぞれのチャクラと対応する周波数にはこのような効果があり、生かされています。それぞれ単独の音をただ聞くのはちょっとしんどいかもしれませんが、それぞれを効果的にバランスをとった音楽を聴くといいでしょう。

また、ソルフェジオ周波数にはヒーリング効果もあります。

【第一チャクラ】ムーラダーラ 396Hz 恐れ、トラウマ、罪悪感からの解放
【第二チャクラ】スヴァディシュターナ 417Hz マイナス状況からの脱却、変容
【第三チャクラ】マニプーラ 528Hz 理想を実現、奇跡、細胞の回復
【第四チャクラ】アナーハタ 639Hz 人間関係と問題の解決
【第五チャクラ】ヴィシュッダ 741Hz コミュニケーションによる問題解決
【第六チャクラ】アージュナー 852Hz 直観力、サイキック能力の覚醒
【第七チャクラ】サハスラーラ 963Hz 高次とのつながり、意識レベルのアップ

こちらの動画では、それぞれに対応する周波数を音楽としてまとめたものです。この音楽を聴けば、第一から第七まで、順に開いて効果的に活性することができます。それだけでなく、不活性しているチャクラを活性し、過活性しているチャクラは鎮静化して、バランスをとる働きがあります。

ガヤトリーマントラ

ガヤトリーマントラは、インドに伝わるマントラの中でも、最高のマントラだとされます。多くの人が唱える世界で最も有名なマントラだといえるでしょう。

ガヤトリーマントラにはいろいろな効果があることで知られますが、全チャクラを覚醒、活性すると言われます。唱える人の波動レベルを高めて、チャクラのエネルギーバランスが取れた状態にしてくれます。

チャクラを効果的に開くだけでなく、唱えることで悟りへ導くとされる聖なるマントラとされます。名だたる聖人と呼ばれる人が唱えるガヤトリーマントラは大変高い効果がある音楽だとされます。

こちらがガヤトリーマントラとその意味です。

オーム ブゥ ブヴァ スァファ
物質的な世界 微妙な心の世界  因果の世界
タァ サヴィトゥ ヴァアレェエニャム
あの  宇宙の究極の実在を  あがめます
バァゴォ デヴァアシャ ディイマヒ
この究極の輝き  叡智の実在を、 深く瞑想します
ディヨォ ヨォナア プラチョゥダヨ
叡智によって われらが光となり、究極の実在と一つになることができますように

瞑想でチャクラを開く

チャクラ-開く-効果-方法

チャクラを効果的に開いて活性するための方法はいろいろありますが、自分ですぐにできるものとしては、瞑想が一番やりやすいのではないでしょうか?それぞれのチャクラを感じながら瞑想すれば、それだけでセルフヒーリングにもなります。

チャクラは、エネルギーが出たり入ったりするポイントなので、よい状態でエネルギーが動いてバランスが取れれば、自然に身体も心もバランスがとられた状態でエネルギー活性してよい状態になります。

また瞑想には心に穏やかさをもたらし、肉体、意識、精神のバランスとる効果もあります。日常をより楽しく、生き生きと過ごすためにも、是非ともリラグゼーション、自己成長のために行いましょう。

それでは、チャクラを瞑想で効果的に開いて、活性する方法です。

1・あぐらでも椅子でもよいので、リラックスして座りましょう。椅子の場合は足を床にしっかりつけて、浅く腰掛けましょう。足と足は肩幅ぐらいに開きます。

2・背筋を伸ばします。手の平を上にして太ももの上に置きます。

3・呼吸を整えます。まずは息を吐きます。肺からお腹まで体内の空気と一緒に、身体の中にあるマイナスエネルギーも出すつもりで、息を吐きましょう。そして、息を吸い込みます。このときに、光り輝くきれいな空気が口から入ってくるのをイメージするといいでしょう。

4・チャクラを開き、活性します。第一から順に行います。目を閉じて、それぞれに対応する色をイメージしながら、息を吸い込んだ時に、そのチャクラがその色に大きく輝くようにイメージします。意識しているチャクラが活性するのを感じたら、次にうつります。第一から第七まで順に行いましょう。次にうつったときも、前に活性した部分が、パワフルに輝いているのを感じていてください。

5・バランス

第一から始めて第七まで瞑想呼吸で活性したら、それぞれのチャクラのバランスを感じ取りましょう。どこか弱くなっているところがあれば、もう一度その部分に呼吸でエネルギーを与えてあげてください。チャクラの活性にはバランスがとても大切です。

ヒーリングが効果的

チャクラ-開く-効果-方法

さて、これまでにチャクラを効果的に開く方法をいろいろお伝えしてきました。感情の乱れがあったり身体的に問題がある時には、自然にチャクラのバランスも崩れてしまう、ということはお分かりいただけるかと思います。

ですが、そんな時にあれこれと道具を使ったりするのは難しい場合も多いでしょう。そんな時に効果的に、しかも自分自身で出来るのがエネルギーヒーリングです。もちろんヒーリングのやり方を学ぶ必要はありますが、ヒーリングは一旦習得すれば、一生涯使えるというメリットもあります。

私の場合は、「なんだか気分が優れない」「体調が良くない」と感じた時にはセルフヒーリングを行って、問題部分を癒すのはもちろん、チャクラやオーラからのアプローチをする事も有ります。

また、チャクラとオーラは密接に結びついているので、チャクラをヒーリングでエネルギー活性してバランスをとれば、オーラもバランスが良くなります。オーラの傷ついたところもヒーリング効果で自然に綺麗になります。

エネルギーヒーリングにもいろいろな種類があり、中には祭壇や魔法陣の様なものを用意しなければいけないヒーリング手法もあります。

私が普段行うのは、「ルミナ」というヒーリングです。ルミナヒーリングは「ルミナ」「ルミナをしよう」と意図するだけで、ややこしいシンボルやマントラを必要とせずに、瞬時に意図したとおりにヒーリング出来ます。

例えばチャクラのバランスをとろうとすればそれが出来ますし、オーラの調子を整えようとすれば、すぐにできます。

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