こんにちは、
天地です。
本格的に涼しくなってきて、
ここ大阪でも朝や夜は、「寒い！」
と感じる時があります。
風邪などひかないように
栄養と睡眠はしっかりとりましょう。
私もそこそこの年齢になりましたが、
定期的に運動していることもあって、
健康そのものです＾＾
今は、体重計で体年齢が
測定できるものがあります。
これは、
体重、BMI、体脂肪率、骨格筋率、基礎代謝
などによって算出されるそうですが、
測ってみたところ・・・
20代前半でした。（笑）
普段から運動をしていると、
よくあるみたいなのですが、面白かったです。
そうことを言っていると、
健康そのもの！という感じが
するかもしれませんが、
やはり加齢によってあちこちに
問題は出てくるものです。
中には、
軟骨がすり減ってくることで、関節が痛む、
というものも多くの方が経験するようです。
対処として普段できることで、
歩く習慣をつけて、周囲の筋肉を
強化することで対処
できたりもするようです。
もちろん、
無理な運動は禁物ですが、
時にはどうしてもたくさん歩かなければ
ならなかったり、坂道の上り下りを
どうしてもしなけばならない時が
あるかもしれません。
私はパワースポット巡りも好きなので、
香川県の金刀比羅宮に行ったことがあります。
ここが、結構な坂道があり、
しかもそれが続いたりするのです。
普段から運動はして
鍛えているつもりでしたが、
さすがにこれはハードで膝に痛みが
出てしまいました＾＾；
またこれがなかなかの痛みで、
階段の上り下りも大変な感じになってしまいました。
いったんこの痛みが出ると、
数日にわたってそれが続くものなのですが、
それでも動かなくてはいけない時があります。
エネルギーヒーリングというのは、
こういった時の痛みの緩和にも役立ちます。
レイキやルミナヒーリングは、
心身に現れた問題としての症状の改善に
働きかけることができますので、
もちろん私はすぐにヒーリングをしました。
少々時間はかかるものの、
夜寝る前にヒーリングをしたら、
その次の日の朝には痛みはすっかり消えていました。
エネルギーヒーリングは、
本来あるべき状態を取りもどす働きがあります。
必要であれば、
エネルギーが活性されて、
損傷があれば修復が進み、
本来の状態を取り戻すために作用します。
ですので、
このような膝の痛みなどに対しても、
ヒーリングはとても効果的なのです。
もし、あなた自身が無理をして、
膝のが痛むのを経験していたとしたら、
パートナーやご友人も、同じ経験をしている
可能性があります。
ヒーリングは
エネルギーによって行われます。
エネルギーは
時間や空間の制約を受けないものですので、
ご自分やご家族がこのような状態になったら、
離れた場所で生活をしていたとしても、
いつでもヒーリングすることができます。
近日中に、こういったケースで、
効果的なヒーリングができる伝授の受付を
行います。
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